WUSHUANG DAOYIN

2015. október 10-én

10:00 – 18:00 között WuShuang DaoYin®

Gerinctorna és Chen Tai Chi Chuan Nyílt Nap a Táborhegyi Népházban

(Cím: Óbuda – Hegyvidékiek Egyesülete, 1037 Budapest, Toronya utca 33.)

Program

• 10:00 – 10:15 Bemutatkozás, célkitűzés, küldetés – SIFU Kovács László a Golden Tiger’s Egyesület elnöke és Halla Hajnalka DaoYin gerincterapeuta és Tai Chi instruktor
• 10:15 – 10:50  SIFU Kovács László Chen Tai Chi Chuan
• 10:50 – 11:00  Szünet
• 11:00 – 12:00  SIFU Kovács László Chen Tai Chi Chuan
• 12:00 – 12:10  Szünet
• 12:10 – 12:40  SIFU Kovács László Chen Tai Chi Chuan
• 12:40 – 14:00  Ebéd
• 14:00 – 15:00  Yin – Yang valódi jelentése – Kérdezz – Felelek
• 15:00 – 16:50  Halla Hajnalka DaoYin gerinctorna – nyak- és vállöv gyakorlatok
• 16:50 – 17:00  Szünet
• 16:00 – 17:00  Halla Hajnalka DaoYin gerinctorna – álló hátizom gyakorlatok
• 17:00 – 17:10  Szünet
• 17:10 – 18:00  Halla Hajnalka DaoYin gerinctorna – fekvő hátizom gyakorlatok